１、玄米チキンドリア（豆乳ホワイトソースでつくりました）　　　　　　　　￥６８０
２、つぶつぶ雑穀プレート（高きびボールと野菜の中華風あんかけ）　￥７８０
３、お肉のランチ（チキンのオレンジ煮）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥７８０
４、ゼロセカンドWランチ（約７種類のおすすめお料理）　　　　　　　　　￥８８０
５、とくとくランチセット（ゼロセカンドWランチ＋デザート）　　　　　　　　￥１０００

全てのランチにホットコーヒーがつきます。

北鹿新聞にも掲載されました『ＥＭせっけんワークショップ』。
廃油を利用し、有用性微生物群のＥＭを加えることで、
経済的で環境負荷の少ないせっけんが手作りできます。

１２／４（土）１４：００開始
約２時間
持ち物がいくつかございます。
申し込み後にご連絡します。
参加料：￥1500（手作りせっけんお持ち帰り）

講師はＥＭインストラクターであり、
Ｃａｆｅで調理を担当している小笠原さんです。
継続的に手作りコスメや、バスボムなどのワークショップも
行う予定です。お楽しみに。

サックスとピアノで奏でる自分への、家族への、大切な人への
プレゼント
『クリスマスイブコンサート2010』開催決定しました。
演奏はグループ・ルーエ。
様々な演奏活動を行い人気の高い演奏グループです。
クラシックを専門に学んだメンバーで構成され、
質の高い演奏には定評があります。

ベリーダンスワークショップ
１２月５日（日）１４：３０～１５：３０
￥５００　定員６名（先着順とさせていただきます）
中東を発祥とするベリーダンス。
官能的な踊りとして知られ、世界中の女性に愛されています。
全く踊りの経験がない方でも大丈夫！
一緒に楽しく踊りましょう♪
動きやすい服装でお越しください。
講師：motyura

お申し込みは、ゼロセカンドにお名前とご連絡先を
お教えください。０５０－３４２７－１４３７

１２月のイベント予定

１２／５（日）１４時～　ベリーダンス教室・・・中東発祥の魅惑のダンス。からだの
中心の筋肉を使って、腰のくびれ、美しい姿勢などメリットたくさん。
詳細は、決まり次第お知らせします。

１２／４（土）、１１（土）、１８（土）
手作りコスメ（石鹸、リップクリームなどなどの予定）
教室を順次開催予定です。
こちらも参加費用、詳細決まり次第お知らせします。

１２／２４（金）
『ゼロセカンド・クリスマスイブコンサート』
１８時開場
生の楽器の美しく、心に響く音色を
有名な音楽にのせて、お食事をお楽しみください。
ジョンレノンのハッピークリスマス、山下達郎のクリスマスイブ、
映画音楽、クリスマスメドレーなど、年代問わずご家族で。